Лилия Вьюгина родилась в Вильнюсе. Окончила ВГИК. На телевидении с 1992 года. Работала редактором, шеф-редактором и сценаристом программ «Пресс-экспресс», «Процесс», «Тайны века», «Документальный детектив», «Обозреватель» на каналах ОРТ и НТВ.
С 1994 по 2001 год – соведущая и гостевой редактор программы «Монморанси» (радиостанция «Эхо Москвы»). Публиковалась в «Комсомольской правде», «Литературной газете», «Независимой газете», альманахе «Зеркало» (Израиль), журнале «Гала-биография».
Четырежды лауреат Премии А. Боровика, дважды номинант «ТЭФИ» и лауреат фестивалей документального кино – «Сталкер», «Литература и искусство» в Гатчине, «Московская премьера», «Россия», «Послание к человеку».
Член Союза журналистов и Союза кинематографистов России.
Автор сценария и режиссер документальных фильмов:
«Иностранец», 52 мин., 1996; Рен ТВ
«Парафраз», 26 мин., 1999; «Петербург-5 канал»
«Страсти над вечным покоем», 39 мин., 2003; 1 канал
«Лесные братья», 44 мин., 2004; телеканал «Россия»
«Тайна Виленского гетто», 44 мин., 2004; телеканал «Россия»
«Его знали только в лицо. Трагедия комика», 44 мин., 2004; телеканал «Россия»
«Большая Медведица», 52 мин., 2005: 1 канал
«Александр Годунов. Побег в никуда», 44 мин., телеканал «Россия», 2005
«Гарем: женская половина», 44 мин., телеканал «Россия», 2006
«Подпольное искусство. Бульдозерный передел», 39 мин., 2006; 1 канал
«Зачем пережила тебя любовь моя?..», 52 мин., 2007, 1 канал
«Владимир Высоцкий: «Я приду по ваши души!», 52 мин., 2008, 1 канал
«Где моя душа летает?..», 52 мин., 2008, 1 канал
«Кино о прошлом. Портрет эпохи мастерских», 44 мин., 2009, телеканал «Культура»
«Я шагаю по Москве. Геннадий Шпаликов», 44 мин., 2008, телеканал «Россия»
«Странники» (к 30-летию «Виртуозов Москвы»), 2009
«Фотоальбом Лии Ахеджаковой», 44 мин., телеканал «Кто есть кто», 2010
«Фотоальбом Александра Коржакова»., 44 мин., телеканал «Кто есть кто», 2010
«Фотоальбом Анатолия Брусиловского», 44 мин., телеканал «Кто есть кто», 2011
«Фотоальбом Вероники Долиной», 44 мин., телеканал «Кто есть кто», 2011
«Илья Евланов. Вне границ», 27 мин., телеканал «Кто есть кто», 2012
«Геннадий Гудков. Секрет приготовления кофе», 31 мин., телеканал «Кто есть кто», 2012
«Семен Якубов. Штурман по жизни», 44 мин., телеканал «Кто есть кто», 2012, телеканал «НТВ», 2013
«Фотоальбом Наталии Рязанцевой», 44 мин., телеканал «Кто есть кто», 2012
«Жизнь и любовь рокового блондина» (эфирное название – «Его будущее осталось в прошлом»), 52 мин., Первый, 2012
«КАМАЗ-мастер: легенда продолжается», 44 мин., 2013
«Риксос» – территория премиум», 44 мин., 2015
«Сердечных дел мастер», 44 мин., телеканал «Культура», 2016
«Илья Кабаков. Не колорист», 26 мин., 2017
«Ромас, Томас и Иосиф», Литва, 57 мин., 2018
«Из жизни одной деревни», 75 мин., 2019
«Харджиев. Последний русский футурист», 84 мин., 2020
“Юло”, 84 мин., Россия-Эстония, 2021
в соавторстве с Н. Метлиной:
«Последний рецепт отшельника» (соавтор сценария) 26 мин., 2002; Первый канал.
«Москва. Погром 9 июля 2002 года» (соавтор сценария) 52 мин., 2002; Первый канал.
«Как взорвали Дудаева» (соавтор сценария) 26 мин., 2002; Первый канал.
«От Южного порта до «Норд-Оста» (соавтор сценария) 24 мин., 2002; Первый канал.
«Афера Ильича» (соавтор сценария) 39 мин., 2002; Первый канал.
«Коктейль Дудаева» (соавтор сценария) 39 мин., 2002; Первый канал.
«Страсти по сокровищам» (соавтор сценария) 39 мин., 2003; Первый канал.
«Страсти над вечным покоем» (журналист и соавтор сценария) 39 мин., 2003; Первый канал.